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ATELIER SOPHROLOGIE
Bien-être, Atelier, Vie associative
Olonzac 34210
Du 04/02/2025 au 18/02/2025
L'Association Source-de-bien-être vous propose un atelier de SOPHROLOGIE Animé par Véronique Leray Diplômée en Sophrologie
Bien-être, Atelier, Vie associative
Olonzac 34210
Du 04/02/2025 au 18/02/2025
L'Association Source-de-bien-être vous propose un atelier de SOPHROLOGIE Animé par Véronique Leray Diplômée en Sophrologie
Atelier
Mantry 39230
Le 20/02/2025
Sophrologie en petit groupe Dépasser le stress, améliorer le sommeil, bien vivre avec ses émotions, reprendre de l'énergie... Détente, respirations, mouvements doux, méditations guidées, etc. La sophrologie est accessible à tous. C’est une méthode pour mieux se connaître, se reconnecter au corps, découvrir ses ressources et ses talents et bien vivre au quotidien Atelier durant 1 heure environ.
Atelier
Saint-Victor-sur-Ouche 21410
Le 19/02/2025
Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.
Atelier, Bien-être
Saint-Junien 87200
Le 22/02/2025
Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose un atelier de sophrologie. Envie de vous reconnecter à votre intuition et d’ouvrir votre cœur aux messages de l’Univers ? Cet atelier unique est une invitation à un voyage intérieur, où relaxation et découverte se mêlent pour vous guider vers votre lumière intérieure. Au programme : Un moment de détente profonde grâce à la sophrologie ; Une ouverture aux signes et aux messages subtils de l’Univers ; Une rencontre inoubliable avec votre guide de lumière. Réservation obligatoire.
Saint-Victor-sur-Ouche 21410
Le 19/02/2025
Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle
Saint-Junien 87200
Le 22/02/2025
Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose un atelier de sophrologie. Envie de vous reconnecter à votre intuition et d’ouvrir votre cœur aux messages de l’Univers ? Cet atelier unique est une invitation à un voyage intérieur, où relaxation et découverte se mêlent pour vous guider vers votre lumière intérieure. Au programme : Un moment de détente profonde grâce à la sophrologie ; Une ouverture aux signes et aux messages subtils de l’Univers ; Une rencontre inoubliable avec votre guide de lumière. Réservation obligatoire.
Pour enfants, Atelier, Lecture - Conte - Poésie
Rouen 76000
Le 19/02/2025
Respiration, mouvements du corps mais aussi exercices sensoriels, gestion des émotions ou contes seront proposés lors de cette séance. 4 à 6 ans. Places limitées ! Inscriptions : 02 35 88 09 98.
Bien-être, Atelier
Mantry 39230
Le 22/02/2025
Découverte de la sophrologie : La sophrologie est une méthode pour vivre chaque jour dans la sérénité : dormir d'un sommeil réparateur, dépasser le stress et les émotions envahissantes, et apaiser le mental Atelier respiration : Le pouvoir du souffle pour augmenter sa vitalité et une meilleure santé
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
Ateliers de sophrologie parents/enfants pour améliorer la confiance en soi, canaliser son énergie, et atelier d'initiation à la sophrologie avec des exercices corporels simples, un travail sur la respiration et une séance de visualisation positive.
Atelier, Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants
Saint-Laurent-de-Neste 65150
Le 22/02/2025
Atelier Sophro'Kids "Ma première relaxation" Le Samedi 22 Février à 10h00 >>> Conte sophrologique et instruments relaxants pour les p'tits bouts)
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
La MJC - La Fabrique propose de nombreux ateliers pour petits et grands durant le mois de juillet : danse contemporaine, sophrologie, fitness, dessin, breakdance, zumba...Des disciplines variées pour plaire à tous ! Retrouvez le programme ci-dessus. Pour vous inscrire, contacter la MJC - La Fabrique. Attention, les places sont limitées !
Saint-Clément 89100
Du /00/1e16 au //099
La MJC - La Fabrique propose de nombreux ateliers pour petits et grands durant les vacances de la Toussaint : danse contemporaine, sophrologie, fitness, zumba...Des disciplines variées pour plaire à tous ! Retrouvez le programme ci-dessus. Pour vous inscrire, contacter la MJC - La Fabrique. Attention, les places sont limitées !
Atelier
Monflanquin 47150
Le 04/03/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.
Lecture - Conte - Poésie
L'AIGLE 61300
Le 28/02/2025
18h30 : Atelier de sophrologie et de méditation avec Gaëlle Piton. 20h : Sophroconte musical. Sur Réservations au 02 33 84 16 19
Bien-être, Atelier
Oberhaslach 67280
Le 26/02/2025
Rejoignez-nous, pour une après-midi d'exception et offrez-vous un moment privilégié avec votre enfant, où bien-être, beauté et complicité seront au rendez-vous. Vous aurez l'occasion de participer ensemble à des ateliers découverte, spécialement conçus pour favoriser le partage et la connexion entre vous et votre enfant. N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et venez vivre une expérience unique ! Divers ateliers Aloha au choix, à faire en duo. Un moment privilégié avec votre enfant et un goûter gourmand avec boissons. Le programme des ateliers : Instant soin en duo : douce frimousse Auto-massage : découverte de la réflexologie plantaire en duo Une approche des plantes sauvages comestibles Mini fleur - Création de boucles d'oreilles Libération émotionnelle et pendule intérieur Découverte de la sophrologie Réservé à des duos mère et enfant (fille ou garçon de 5 à 11 ans), les places sont limitées à 15 duos / par session. Uniquement sur réservation
Pour enfants, Atelier
Saint-Clément 89100
Le 26/02/2025
Exercice de sophrologie ludique pour se sentir en confiance, chasser les peurs et inquiétudes, s'entraîner à respirer profondément pour se relaxer 1 heure de détente, concentration et apprentissage d'outils à reproduire chez soi. À partir de 4 ans.
Pour enfants, Bien-être, Atelier
La Chevrolière - 44
Du 10/09/2019 à 16:45 au //099
Atelier ludique de sophrologie pour les 6 -10 ans Découvre et active tes supers pouvoirs. Utilise-les tous les jours. Je me calme, je me rassure. Je prends soin de mes émotions. Je développe ma concentration. J'ai confiance en moi. JE ME SENS MIEUX. Cycle de 6 ateliers : 12 euros[...]
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 04/03/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.
Manifestation culturelle
Oberhaslach 67280
Le 26/02/2025
Rejoignez-nous, pour une après-midi d'exception et offrez-vous un moment privilégié avec votre enfant, où bien-être, beauté et complicité seront au rendez-vous.Vous aurez l'occasion de participer ensemble à des ateliers découverte, spécialement conçus pour favoriser le partage et la connexion entre vous et votre enfant.N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et venez vivre une expérience unique !Divers ateliers Aloha au choix, à faire en duo. Un moment privilégié avec votre enfant et un goûter gourmand avec boissons. Le programme des ateliers : Instant soin en duo : douce frimousse Auto-massage : découverte de la réflexologie plantaire en duo Une approche des plantes sauvages comestibles Mini fleur - Création de boucles d'oreilles Libération émotionnelle et pendule intérieur Découverte de la sophrologie Réservé à des duos mère et enfant (fille ou garçon de 5 à 11 ans), les places sont limitées à 15 duos / par session. Uniquement sur réservation
Atelier, Bien-être
La Vaupalière 76150
Le 07/03/2025
Réservez vos places pour notre Soirée FILLES au Clos de la Vaupalière. C'est le moment de retrouver les copines autour d'un cocktail dînatoire ! Les vendredis, une soirée à thème dans le restaurant ! Cocktail dînatoire FAIT MAISON à 27€ ttc par personne (hors boisson), sur ambiance musicale. Animation autour du bien-être et de la beauté de 20h à 23h* Venez à 6 copines, on vous offre 1 bouteille de bulle ! Au programme : Présence de Myriam Gabeau, Une Autre image > Atelier « Morpho / Style » : Apprendre à reconnaître la morphologie de son corps. Les trucs et astuces pour le mettre en valeur n’auront plus de secrets pour vous ! Présence de Sylvie Mifsud, Esthéticienne & Styliste ongulaire à domicile. > Atelier pose de vernis flash Sylvie, Esthéticienne et Prothésiste Ongulaire saura sublimer et embellir vos mains grâce à une Pose de Vernis Flash. Choisissez votre couleur et elle se chargera du reste… "Vos ongles sont un moyen d'exprimer votre style sans avoir à dire un mot". Présence de Frédéric Courtois, Sophrologue et Hypnothérapeute > Initiation la sophrologie avec Frédéric Apprenez à vous recentrer sur vous même et à gérer votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie.[...]
Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
LA VAUPALIERE 76150
Le 07/03/2025
Réservez vos places pour notre Soirée FILLES au Clos de la Vaupalière. C'est le moment de retrouver les copines autour d'un cocktail dînatoire ! Les vendredis, une soirée à thème dans le restaurant ! Cocktail dînatoire FAIT MAISON à 27€ ttc par personne (hors boisson), sur ambiance musicale. Animation autour du bien-être et de la beauté de 20h à 23h* Venez à 6 copines, on vous offre 1 bouteille de bulle ! Au programme : Présence de Myriam Gabeau, Une Autre image > Atelier « Morpho / Style » : Apprendre à reconnaître la morphologie de son corps. Les trucs et astuces pour le mettre en valeur n’auront plus de secrets pour vous ! Présence de Sylvie Mifsud, Esthéticienne & Styliste ongulaire à domicile. > Atelier pose de vernis flash Sylvie, Esthéticienne et Prothésiste Ongulaire saura sublimer et embellir vos mains grâce à une Pose de Vernis Flash. Choisissez votre couleur et elle se chargera du reste… "Vos ongles sont un moyen d'exprimer votre style sans avoir à dire un mot". Présence de Frédéric Courtois, Sophrologue et Hypnothérapeute > Initiation la sophrologie avec Frédéric Apprenez à vous recentrer sur vous même et à gérer votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie.[...]
Saint-Clément 89100
Le 26/02/2025
Exercice de sophrologie ludique pour se sentir en confiance, chasser les peurs et inquiétudes, s'entraîner à respirer profondément pour se relaxer 1 heure de détente, concentration et apprentissage d'outils à reproduire chez soi. À partir de 4 ans.
Bien-être, Atelier
Autry-le-Châtel 45500
Du 26/02/2025 au 23/04/2025
Aborder la nouvelle année avec sérénité devient possible grâce à un atelier unique mêlant sophrologie et coaching animé par Shaina Roupert. Les mercredis, de 18h à 20h, à la salle des associations d'Autry-le-Châtel, cette séance propose des exercices ludiques et des outils pratiques pour mieux appréhender 2025. L’objectif est d’apporter un souffle de calme et de confiance pour démarrer l'année sur des bases solides. Accessible à tous, cet atelier est une véritable parenthèse bien-être, idéale pour prendre du recul, réduire le stress et se reconnecter à ses priorités. Le tarif est de 20 € ou 30€ par personne, avec un nombre de places limité. Un moment à ne pas manquer pour se préparer à vivre l'année à venir de manière épanouie et apaisée.
Vie locale, Bien-être, Atelier
Lunas - 34
Du 11/02/2025 à 18:00 au 04/03/2025 à 18:00
Rendez-vous à Lunas à L'inn.attendue, 7 Prom. des Platanettes, pour 4 ateliers sophrologie ! La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui permet de se reconnecter à sa respiration et à ses sensations corporelles. Elle facilite la détente, le relâchement des tensions et renforce[...]
Atelier
Valence 26000
Du 23/02/2025 au 13/04/2025
Avec Aurèle GERMAIN, profitez d'une séance de méditation face aux œuvres de Jaume Plensa pour écouter sa voix intérieure et entendre le monde.
Foire - Salon, Atelier, Conférence - Débat, Bien-être, Danse - Bal - Cabaret
Agde 34300
Du 01/03/2025 au 02/03/2025
Déconnectez-vous le temps d'un week-end et ressourcez-vous lors de ce salon. Sophrologie, yoga/reïki, acupunture, réflexologie, luminothérapie, feng shui, cosmétiques naturels, massages, bijoux énergétiques, produits bio. #TEMPSFORT
Bien-être, Atelier
Lesneven 29260
Du 01/03/2025 au 26/04/2025
Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.
Atelier, Musique, Chorale - Chant
Saint-Pardoux 79310
Du 03/02/2025 au 27/02/2025
Voici toutes les animations pour le mois de février 2025 organisées par la FabriK Chaque vendredi 18h à 22h barik d'hiver 8 février de 13h30 à 16h Aprem travail asso, de 17h à 20h Vœux 2025 5 et 19 février de 20h à 22h Répétition Chorale 21 février à partir de 18h Café tricot/ 19h30 Soirée musique pagode : gratuit 13 février de 20h à 22h Atelier Art du fil 27 février à partir de 18h30 Soirée jeux 15 février de 9h à 17h Initiation à la soudure 3 et 17 de 19h30 à 21h séance collective de sophrologie
Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Fête, Pour enfants
Tulle 19000
Le 04/03/2025
Une heure pour s'amuser et se relaxer tout en douceur et en joie ! Enfants de 3 à 6 ans - 12 €/participant
Atelier
Monflanquin 47150
Le 18/03/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.
Gourdon 46300
Du 17/02/2025 au 28/02/2025
Renseignements - inscriptions: 06 79 61 87 00 / bicoque.ccqb@gmail.com du 17 au 21/02 : Séjour hiver à Saint-Lary-Soulan Au programme : ski, luge et visite du Pic du Midi ! 24/02 : Thèque (Gymnase de l’Hivernerie) 25/02 : Grands jeux et badminton (Gymnase de l’Hivernerie 26/02 : Chasse au trésor à Peyrilles • 27/02 : Sortie Padel (Brive) 28/02 : Ateliers cuisine, sophrologie, sport
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 18/03/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.
Repas - Dégustation, Bien-être, Atelier
Plélan-le-Petit 22980
Le 23/03/2025
Une journée pour soi pour réveiller son corps et ses papilles Tous les niveaux/tous les âges sont bienvenus Programme confectionné par 3 professionnelles certifiées : Yoga avec Evi Atelier cuisine avec Annabelle Sophrologie avec Julie Repas et goûter partagés Dans une maison traditionnelle avec vue sur jardin Tout inclus : matériel de yoga, sophrologie et ustensiles de cuisine Sur réservation, places limitées
Atelier, Manifestation sportive, Competition sportive
Monflanquin 47150
Le 25/03/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : préparer un événement important (compétition sportive , examen, entretien, accouchement ) ; représentation artistique en chassant le stress pour le remplacer par le potentiel de réussite.
Atelier
Monflanquin 47150
Le 01/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.
Fête, Bien-être, Manifestation culturelle, Foire - Salon
Saint-Victurnien 87420
Du 08/03/2025 au 09/03/2025
La 6ème édition du salon du bien-être à Saint-Victurnien continue de partager et sensibiliser le grand public à une diversité de pratiques dédiées au bien-être. Venez découvrir et échanger avec de nombreux experts : médecine douce, relaxation, maîtrise de soi, les massages, magnétisme, lithothérapie, sophrologie… Des conférences et des ateliers gratuits seront organisés.
Bien-être, Foire - Salon
Saint-Victurnien 87420
Du 08/03/2025 au 09/03/2025
La 6ème édition du salon du bien-être à Saint-Victurnien continue de partager et sensibiliser le grand public à une diversité de pratiques dédiées au bien-être. Venez découvrir et échanger avec de nombreux experts : médecine douce, relaxation, maîtrise de soi, les massages, magnétisme, lithothérapie, sophrologie… Des conférences et des ateliers gratuits seront organisés.
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 25/03/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : préparer un événement important (compétition sportive , examen, entretien, accouchement ) ; représentation artistique en chassant le stress pour le remplacer par le potentiel de réussite.
Bien-être, Repas - Dégustation
Saint-Pierre-du-Mont 40280
Le 22/03/2025
Matinée collective : Infusion aux plantes printanières et gourmandises associées Cercle d’ouverture Le printemps à travers la médecine traditionnelle chinoise Séance de sophrologie “Eveil des sens et ouverture au renouveau” Points clés de l’alimentation du printemps Déjeuner : Pause déjeuner printanière healthy, adaptée à votre énergie Après-midi bien-être : Marche des 300 pas Atelier de pratiques chinoises : auto massage et qi gong des sons Les huiles essentielles du printemps : exploration et réalisation de son roll-on personnalisé Séance de sophrologie “Gratitude et ancrage” Cercle de clôture Informations pratiques : Tarif complet (journée entière) : 120 € en 1 à 3 fois Option matinée uniquement (9h à 12h45) : 90 € Un questionnaire simple individualisé vous est transmis à l’inscription pour évaluer votre vitalité et adapter vos infusions, déjeuners, roll-on
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 01/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.
Atelier
Montréal 89420
Du 11/03/2025 au 17/06/2025
Cette pratique n’est ni une thérapie ni une baguette magique mais ouvre de nouveaux horizons par des réponses efficaces et adaptées aux besoins de chacun. La sophrologie permet une prise de conscience et une connaissance de soi par l’harmonisation du corps et du mental qui vont progressivement se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.
Atelier, Manifestation culturelle
COUTANCES 50200
Le 18/04/2025
Atelier parent et enfant : sophrologie
Pour enfants, Atelier
Coutances 50200
Le 18/04/2025
Atelier parent et enfant : sophrologie
Atelier
Monflanquin 47150
Le 15/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.
Bien-être, Atelier, Vie associative
Mont Lozere et Goulet 48190
Du 12/02/2025 au 12/03/2025
Vous avez + de 60 ans et plus, envie de cultiver votre bien être par une meilleure gestion du stress et des émotions ? Cet atelier est fait pour vous ! Atelier animé par la conseillère en économie sociale et familiale de l'association et une sophrologue diplômée. Atelier proposé par l'association Languedoc Accompagnement tous les mercredis du 8 janvier au 12 mars de 9h30 à 11h30. Offert, sur inscription obligatoire au 07 72 14 35 07 Mme Rodier Justine ou par mail rodier.justine@languedocaccompagnement.fr
Pour enfants, Atelier
Jumilhac-le-Grand 24630
Le 22/03/2025
Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle ! Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.
Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement
JULLOUVILLE 50610
Le 11/04/2025
Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.
Manifestation culturelle, Bien-être, Pour enfants
Jumilhac-le-Grand 24630
Le 22/03/2025
Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle ! Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.
Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes
Monflanquin 47150
Le 15/04/2025
Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.
Atelier, Spectacle comique
Royan 17200
Du 11/01/2025 au 15/03/2025
Reconnaître et apprendre à maîtriser ses émotions, à respirer et à se relaxer, bouger, rire, échanger, lâcher prise et vivre un temps partagé,