photo Ateliers Sophro

Ateliers Sophro

Atelier

Mantry 39230

Le 20/02/2025

Sophrologie en petit groupe Dépasser le stress, améliorer le sommeil, bien vivre avec ses émotions, reprendre de l'énergie... Détente, respirations, mouvements doux, méditations guidées, etc. La sophrologie est accessible à tous. C’est une méthode pour mieux se connaître, se reconnecter au corps, découvrir ses ressources et ses talents et bien vivre au quotidien Atelier durant 1 heure environ.

photo Atelier sophrologie

Atelier sophrologie

Atelier

Saint-Victor-sur-Ouche 21410

Le 19/02/2025

Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier, Bien-être

Saint-Junien 87200

Le 22/02/2025

Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose un atelier de sophrologie. Envie de vous reconnecter à votre intuition et d’ouvrir votre cœur aux messages de l’Univers ? Cet atelier unique est une invitation à un voyage intérieur, où relaxation et découverte se mêlent pour vous guider vers votre lumière intérieure. Au programme : Un moment de détente profonde grâce à la sophrologie ; Une ouverture aux signes et aux messages subtils de l’Univers ; Une rencontre inoubliable avec votre guide de lumière. Réservation obligatoire.

photo Atelier sophrologie

Atelier sophrologie

Saint-Victor-sur-Ouche 21410

Le 19/02/2025

Cet atelier sophro sera sur le thème de la gestion du stress. Après un temps d'échange avec les participant(e)s, Sandra expliquera ce qu'est le stress et comment y faire face grâce à la sophrologie. Elle vous transmettra les outils nécessaires pour gérer votre stress au quotidien et retrouver une certaine sérénité et harmonie intérieure. Ce moment sophro se terminera par une relaxation et vos retours sur la séance. Un moment hors du temps où l'on prend soin de soi dans la bonne humeur et la bienveillance. Cet atelier est ouvert à tous. Nombre de place limité.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle

Saint-Junien 87200

Le 22/02/2025

Le Mond'Agathe à Saint-Junien vous propose un atelier de sophrologie. Envie de vous reconnecter à votre intuition et d’ouvrir votre cœur aux messages de l’Univers ? Cet atelier unique est une invitation à un voyage intérieur, où relaxation et découverte se mêlent pour vous guider vers votre lumière intérieure. Au programme : Un moment de détente profonde grâce à la sophrologie ; Une ouverture aux signes et aux messages subtils de l’Univers ; Une rencontre inoubliable avec votre guide de lumière. Réservation obligatoire.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 04/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.

photo Après-midi Maman et Enfant

Après-midi Maman et Enfant

Bien-être, Atelier

Oberhaslach 67280

Le 26/02/2025

Rejoignez-nous, pour une après-midi d'exception et offrez-vous un moment privilégié avec votre enfant, où bien-être, beauté et complicité seront au rendez-vous. Vous aurez l'occasion de participer ensemble à des ateliers découverte, spécialement conçus pour favoriser le partage et la connexion entre vous et votre enfant. N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et venez vivre une expérience unique ! Divers ateliers Aloha au choix, à faire en duo. Un moment privilégié avec votre enfant et un goûter gourmand avec boissons. Le programme des ateliers : Instant soin en duo : douce frimousse Auto-massage : découverte de la réflexologie plantaire en duo Une approche des plantes sauvages comestibles Mini fleur - Création de boucles d'oreilles Libération émotionnelle et pendule intérieur Découverte de la sophrologie Réservé à des duos mère et enfant (fille ou garçon de 5 à 11 ans), les places sont limitées à 15 duos / par session. Uniquement sur réservation

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 04/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : équilibrer vos émotions (tristesse, colère, honte, culpabilité) pour instaurer la joie Durée 1h30.

photo Après-midi Maman et Enfant

Après-midi Maman et Enfant

Manifestation culturelle

Oberhaslach 67280

Le 26/02/2025

Rejoignez-nous, pour une après-midi d'exception et offrez-vous un moment privilégié avec votre enfant, où bien-être, beauté et complicité seront au rendez-vous.Vous aurez l'occasion de participer ensemble à des ateliers découverte, spécialement conçus pour favoriser le partage et la connexion entre vous et votre enfant.N'attendez plus, inscrivez-vous dès maintenant et venez vivre une expérience unique !Divers ateliers Aloha au choix, à faire en duo. Un moment privilégié avec votre enfant et un goûter gourmand avec boissons. Le programme des ateliers : Instant soin en duo : douce frimousse Auto-massage : découverte de la réflexologie plantaire en duo Une approche des plantes sauvages comestibles Mini fleur - Création de boucles d'oreilles Libération émotionnelle et pendule intérieur Découverte de la sophrologie Réservé à des duos mère et enfant (fille ou garçon de 5 à 11 ans), les places sont limitées à 15 duos / par session. Uniquement sur réservation

photo Soirée Filles

Soirée Filles

Atelier, Bien-être

La Vaupalière 76150

Le 07/03/2025

Réservez vos places pour notre Soirée FILLES au Clos de la Vaupalière. C'est le moment de retrouver les copines autour d'un cocktail dînatoire ! Les vendredis, une soirée à thème dans le restaurant ! Cocktail dînatoire FAIT MAISON à 27€ ttc par personne (hors boisson), sur ambiance musicale. Animation autour du bien-être et de la beauté de 20h à 23h* Venez à 6 copines, on vous offre 1 bouteille de bulle ! Au programme : Présence de Myriam Gabeau, Une Autre image > Atelier « Morpho / Style » : Apprendre à reconnaître la morphologie de son corps. Les trucs et astuces pour le mettre en valeur n’auront plus de secrets pour vous ! Présence de Sylvie Mifsud, Esthéticienne & Styliste ongulaire à domicile. > Atelier pose de vernis flash Sylvie, Esthéticienne et Prothésiste Ongulaire saura sublimer et embellir vos mains grâce à une Pose de Vernis Flash. Choisissez votre couleur et elle se chargera du reste… "Vos ongles sont un moyen d'exprimer votre style sans avoir à dire un mot". Présence de Frédéric Courtois, Sophrologue et Hypnothérapeute > Initiation la sophrologie avec Frédéric Apprenez à vous recentrer sur vous même et à gérer votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie.[...]

photo Soirée Filles

Soirée Filles

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

LA VAUPALIERE 76150

Le 07/03/2025

Réservez vos places pour notre Soirée FILLES au Clos de la Vaupalière. C'est le moment de retrouver les copines autour d'un cocktail dînatoire ! Les vendredis, une soirée à thème dans le restaurant ! Cocktail dînatoire FAIT MAISON à 27€ ttc par personne (hors boisson), sur ambiance musicale. Animation autour du bien-être et de la beauté de 20h à 23h* Venez à 6 copines, on vous offre 1 bouteille de bulle ! Au programme : Présence de Myriam Gabeau, Une Autre image > Atelier « Morpho / Style » : Apprendre à reconnaître la morphologie de son corps. Les trucs et astuces pour le mettre en valeur n’auront plus de secrets pour vous ! Présence de Sylvie Mifsud, Esthéticienne & Styliste ongulaire à domicile. > Atelier pose de vernis flash Sylvie, Esthéticienne et Prothésiste Ongulaire saura sublimer et embellir vos mains grâce à une Pose de Vernis Flash. Choisissez votre couleur et elle se chargera du reste… "Vos ongles sont un moyen d'exprimer votre style sans avoir à dire un mot". Présence de Frédéric Courtois, Sophrologue et Hypnothérapeute > Initiation la sophrologie avec Frédéric Apprenez à vous recentrer sur vous même et à gérer votre stress et vos émotions grâce à la sophrologie.[...]

photo Atelier de sophrologie et coaching

Atelier de sophrologie et coaching

Bien-être, Atelier

Autry-le-Châtel 45500

Du 26/02/2025 au 23/04/2025

Aborder la nouvelle année avec sérénité devient possible grâce à un atelier unique mêlant sophrologie et coaching animé par Shaina Roupert. Les mercredis, de 18h à 20h, à la salle des associations d'Autry-le-Châtel, cette séance propose des exercices ludiques et des outils pratiques pour mieux appréhender 2025. L’objectif est d’apporter un souffle de calme et de confiance pour démarrer l'année sur des bases solides. Accessible à tous, cet atelier est une véritable parenthèse bien-être, idéale pour prendre du recul, réduire le stress et se reconnecter à ses priorités. Le tarif est de 20 € ou 30€ par personne, avec un nombre de places limité. Un moment à ne pas manquer pour se préparer à vivre l'année à venir de manière épanouie et apaisée.

photo Ateliers de sophrologie

Ateliers de sophrologie

Vie locale, Bien-être, Atelier

Lunas - 34

Du 11/02/2025 à 18:00 au 04/03/2025 à 18:00

Rendez-vous à Lunas à L'inn.attendue, 7 Prom. des Platanettes, pour 4 ateliers sophrologie !  La sophrologie est une pratique psycho-corporelle qui permet de se reconnecter à sa respiration et à ses sensations corporelles. Elle facilite la détente, le relâchement des tensions et renforce[...]

photo Affirme toi : Gagne confiance en toi

Affirme toi : Gagne confiance en toi

Bien-être, Atelier

Lesneven 29260

Du 01/03/2025 au 26/04/2025

Vous êtes adolescent(e) et vous souhaitez gagner en confiance en vous tout en prenant pleinement conscience de vos forces ? Cet atelier est fait pour vous ! Dans un cadre sécurisé et bienveillant, cet atelier de groupe de sophrologie vous permet de développer une estime de soi solide, de mieux gérer le stress et d'être plus à l'aise avec vous-même et les autres. Objectifs de l’atelier : - Prendre conscience de ses forces et savoir les valoriser - Gérer le stress et les émotions pour se sentir plus serein(e) - Développer l'authenticité dans ses échanges avec les autres - Libérer ses doutes et oser s’affirmer Au programme : - Exercices de sophrologie pour renforcer la confiance en soi - Techniques pour mieux gérer le stress et développer son bien-être intérieur - Moments d'échanges respectueux pour partager et renforcer la confiance en soi Un cycle complet de 6 séances de 1h30.

photo La Fabrik : animations février 2025

La Fabrik : animations février 2025

Atelier, Musique, Chorale - Chant

Saint-Pardoux 79310

Du 03/02/2025 au 27/02/2025

Voici toutes les animations pour le mois de février 2025 organisées par la FabriK Chaque vendredi 18h à 22h barik d'hiver 8 février de 13h30 à 16h Aprem travail asso, de 17h à 20h Vœux 2025 5 et 19 février de 20h à 22h Répétition Chorale 21 février à partir de 18h Café tricot/ 19h30 Soirée musique pagode : gratuit 13 février de 20h à 22h Atelier Art du fil 27 février à partir de 18h30 Soirée jeux 15 février de 9h à 17h Initiation à la soudure 3 et 17 de 19h30 à 21h séance collective de sophrologie

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 18/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.

photo Les Vacances d'Hiver avec la Bicoque

Les Vacances d'Hiver avec la Bicoque

Gourdon 46300

Du 17/02/2025 au 28/02/2025

Renseignements - inscriptions: 06 79 61 87 00 / bicoque.ccqb@gmail.com du 17 au 21/02 : Séjour hiver à Saint-Lary-Soulan Au programme : ski, luge et visite du Pic du Midi ! 24/02 : Thèque (Gymnase de l’Hivernerie) 25/02 : Grands jeux et badminton (Gymnase de l’Hivernerie 26/02 : Chasse au trésor à Peyrilles • 27/02 : Sortie Padel (Brive) 28/02 : Ateliers cuisine, sophrologie, sport

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 18/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : faciliter la concentration et la mémorisation, chasser le stress et la fatigue mentale, développer les capacités et la puissance du cerveau.

photo Une journée pour soi

Une journée pour soi

Repas - Dégustation, Bien-être, Atelier

Plélan-le-Petit 22980

Le 23/03/2025

Une journée pour soi pour réveiller son corps et ses papilles Tous les niveaux/tous les âges sont bienvenus Programme confectionné par 3 professionnelles certifiées : Yoga avec Evi Atelier cuisine avec Annabelle Sophrologie avec Julie Repas et goûter partagés Dans une maison traditionnelle avec vue sur jardin Tout inclus : matériel de yoga, sophrologie et ustensiles de cuisine Sur réservation, places limitées

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier, Manifestation sportive, Competition sportive

Monflanquin 47150

Le 25/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : préparer un événement important (compétition sportive , examen, entretien, accouchement ) ; représentation artistique en chassant le stress pour le remplacer par le potentiel de réussite.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 01/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.

photo Salon zen de Saint-Victurnien

Salon zen de Saint-Victurnien

Fête, Bien-être, Manifestation culturelle, Foire - Salon

Saint-Victurnien 87420

Du 08/03/2025 au 09/03/2025

La 6ème édition du salon du bien-être à Saint-Victurnien continue de partager et sensibiliser le grand public à une diversité de pratiques dédiées au bien-être. Venez découvrir et échanger avec de nombreux experts : médecine douce, relaxation, maîtrise de soi, les massages, magnétisme, lithothérapie, sophrologie… Des conférences et des ateliers gratuits seront organisés.

photo Salon zen de Saint-Victurnien

Salon zen de Saint-Victurnien

Bien-être, Foire - Salon

Saint-Victurnien 87420

Du 08/03/2025 au 09/03/2025

La 6ème édition du salon du bien-être à Saint-Victurnien continue de partager et sensibiliser le grand public à une diversité de pratiques dédiées au bien-être. Venez découvrir et échanger avec de nombreux experts : médecine douce, relaxation, maîtrise de soi, les massages, magnétisme, lithothérapie, sophrologie… Des conférences et des ateliers gratuits seront organisés.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 25/03/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : préparer un événement important (compétition sportive , examen, entretien, accouchement ) ; représentation artistique en chassant le stress pour le remplacer par le potentiel de réussite.

photo Echappée Urbaine du printemps

Echappée Urbaine du printemps

Bien-être, Repas - Dégustation

Saint-Pierre-du-Mont 40280

Le 22/03/2025

Matinée collective : Infusion aux plantes printanières et gourmandises associées Cercle d’ouverture Le printemps à travers la médecine traditionnelle chinoise Séance de sophrologie “Eveil des sens et ouverture au renouveau” Points clés de l’alimentation du printemps Déjeuner : Pause déjeuner printanière healthy, adaptée à votre énergie Après-midi bien-être : Marche des 300 pas Atelier de pratiques chinoises : auto massage et qi gong des sons Les huiles essentielles du printemps : exploration et réalisation de son roll-on personnalisé Séance de sophrologie “Gratitude et ancrage” Cercle de clôture Informations pratiques : Tarif complet (journée entière) : 120 € en 1 à 3 fois Option matinée uniquement (9h à 12h45) : 90 € Un questionnaire simple individualisé vous est transmis à l’inscription pour évaluer votre vitalité et adapter vos infusions, déjeuners, roll-on

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 01/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : ancrer l’estime de soi et la confiance en soi, prendre du recul par rapport au regard / jugement des autres, prendre conscience de ses qualités et de son potentiel, bienveillance envers soi-même, tout cela pour avoir confiance en la vie.

photo Atelier sophrologie ludique

Atelier sophrologie ludique

Atelier

Montréal 89420

Du 11/03/2025 au 17/06/2025

Cette pratique n’est ni une thérapie ni une baguette magique mais ouvre de nouveaux horizons par des réponses efficaces et adaptées aux besoins de chacun. La sophrologie permet une prise de conscience et une connaissance de soi par l’harmonisation du corps et du mental qui vont progressivement se libérer des tensions et pensées inutiles pour mieux vivre l’instant présent.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Atelier

Monflanquin 47150

Le 15/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.

photo ATELIER PARCOURS BIEN ÊTRE & SOPHROLOGIE

ATELIER PARCOURS BIEN ÊTRE & SOPHROLOGIE

Bien-être, Atelier, Vie associative

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 12/02/2025 au 12/03/2025

Vous avez + de 60 ans et plus, envie de cultiver votre bien être par une meilleure gestion du stress et des émotions ? Cet atelier est fait pour vous ! Atelier animé par la conseillère en économie sociale et familiale de l'association et une sophrologue diplômée. Atelier proposé par l'association Languedoc Accompagnement tous les mercredis du 8 janvier au 12 mars de 9h30 à 11h30. Offert, sur inscription obligatoire au 07 72 14 35 07 Mme Rodier Justine ou par mail rodier.justine@languedocaccompagnement.fr

photo Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Pour enfants, Atelier

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 22/03/2025

Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle ! Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.

photo Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Sophro'balade à la lande des 100 vergers

Atelier, Manifestation culturelle, Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle, Nature - Environnement

JULLOUVILLE 50610

Le 11/04/2025

Sophro'balade offerte par le département de la Manche. Découvrez ou redécouvrez la Lande des cent vergées, ces paysages atypiques et cette nature préservée. Un moment de pause, pour vous ressourcer au cœur de la nature, lors d'une alliance entre sophrologie, marche douce et découverte du territoire. Au programme, des exercices de sophrologie (respirations, relâchements musculaires, éveil des sens, marche douce et consciente). Age minimum requis : 14 ans. Les places sont limitées, pensez à réserver au 07. 80. 00. 75. 45.

photo Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Atelier de sophrologie récréative et ludique en DUO

Manifestation culturelle, Bien-être, Pour enfants

Jumilhac-le-Grand 24630

Le 22/03/2025

Avec Sandrine Soirat Demanus, sophrologue Parce que les émotions ne sont pas qu’une histoire d’enfant, notre atelier duo est conçu pour permettre à l’enfant et au parent de vivre un moment unique de partage, de calme et de détente tout en développant leur intelligence émotionnelle ! Nous sommes convaincus que ces ateliers sont essentiels pour favoriser une ambiance familiale sereine et pour renforcer les liens familiaux.

photo Atelier de sophrologie

Atelier de sophrologie

Sports et loisirs, Bien-être, Portes ouvertes

Monflanquin 47150

Le 15/04/2025

Cathy De Almeida, sophrologue, propose des ateliers au cours desquels vous apprendrez notamment des techniques de respiration et de détente musculaire, les piliers de la sophrologie dont l’intention est d’harmoniser le corps et l’esprit. Thème de ce jour : mieux gérer les douleurs physiques après une opération, ou dues à une maladie chronique.